ID: 15304 LE JANNOU Flavie EA st malo - M3F 160 COURSES (22.81%) (10.11%) 8 TRIATHLONS + DE STATS + DE RECORDS 53ème(-) coureuse bretonne 10ème(↘4) coureuse dans le 35 34 11 12 56 92 94 4 Plus Longue 42.195km Paris 05/04/2009 Cumul 1996km 10 KM 00:38:48 (vma 17.17) SEMI 01:29:24 (vma 16.67) MARATHON 03:22:25 (vma 15.63) Bilan Global sur la Carrière TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Divers Toutes Courses Nombre 26 1 85 10 31 6 1 160 Indice Moyen 24.12 24.12 57.14 57.14 25.44 8.2 15.36 3.86 14.95 3.52 28.9 12.75 12.96 22.81 10.11 Meilleur Indice 8.46 14/01/2018 8.46 14/01/2018 57.14 29/08/2020 57.14 29/08/2020 0.63 19/01/2020 0.38 24/10/2021 5.85 05/05/2019 0.31 01/05/2022 3.07 04/09/2022 0.21 29/04/2023 12.24 28/04/2018 0.68 01/05/2010 12.96 29/04/2017 0.63 19/01/2020 0.21 29/04/2023 Evolution Classement Breton Indice = Place / Nbre de participants / Distance (km) x 1000 Année Nb de Courses Indice sur les 5 Meilleures Classmt Bzh Nb de classés 2007 7 41.07 580° 1509 2008 5 24.93 51° 204 2010 6 22.09 309° 2110 2011 7 18.24 238° 2386 2012 9 13.18 149° 2698 2013 13 11.15 135° 3032 2014 8 15.27 254° 3351 2015 10 6.78 76° 3759 2016 10 12.65 241° 4183 2017 11 9.42 158° 4328 2018 9 5.49 64° 4776 2019 13 5.97 83° 5279 2020 7 13.94 14° 295 2021 9 5.03 5° 815 2022 9 3.97 26° 3502 2023 11 4.47 55° 4315 2023 11 4.47 55° 4315 2023 11 4.47 55° 4315 2023 11 4.47 55° 4315

++ Podiums en Championnats

10/01/2016 - Championnat d'Ille-et-Vilaine de Cross - Elite Femmes - Fougères - 2/V1F

26/01/2020 - Championnat de Bretagne de Cross - Elite Femme - Quimper - 1/M2F

16/02/2020 - 1/2 Finale Championnat de France de Cross - Elites Femmes - Carnac - 3/M2F

29/08/2020 - Championnat de France du 10000m Femmes - Finale B - Pacé - 1/M2F

16/01/2022 - Championnats du 35 de Cross - Elites Femmes - Combourg - 1/M2F

30/01/2022 - Championnat de Bretagne de Cross - Elites Femmes - Pontivy - 3/M2F

08/01/2023 - Championnats du 35 de Cross - Elites Femmes - Liffré - 2/M2F

14/01/2024 - Championnats du 35 de Cross - Elites Femmes - Saint-Onen-La-Chapelle - 1/M3F

28/01/2024 - Championnat de Bretagne de Cross - Elites Femmes - Merdrignac - 1/M3F

18/02/2024 - Championnats Interrégionaux de Cross - Elites Femmes - Saint-James - 2/M3F

2024 Bilan en 2024 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 3 2 2 7 Indice Moyen 30.09 30.09 23.73 3.85 34.89 19.96 29.65 19.7 Meilleur Indice 27.4 28/01/2024 27.4 28/01/2024 21.07 20/04/2024 3.43 20/04/2024 5.87 05/05/2024 0.99 05/05/2024 5.87 05/05/2024 0.99 05/05/2024 Stats Persos en 2024 1 3 5 6 km max 14.000km Saint-Malo 05/05/2024 Cumul 68km Meilleures Perfs en 2024 10km 00:39:43 20/04/2024

2023 ( 55ème bretonne ) ( 55ème bretonne ) ( 55ème bretonne ) ( 55ème bretonne ) Bilan en 2023 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 2 4 5 11 Indice Moyen 28.62 28.62 15.58 1.64 5.88 0.84 13.54 6.18 Meilleur Indice 27.43 08/01/2023 27.43 08/01/2023 6.87 08/10/2023 0.55 08/10/2023 4.3 03/09/2023 0.21 29/04/2023 4.3 03/09/2023 0.21 29/04/2023 Stats Persos en 2023 7 8 8 10 km max 15.000km Erquy 29/04/2023 Cumul 115km Meilleures Perfs en 2023 5000m 00:19:02 15/04/2023 10km 00:39:29 02/12/2023

2022 ( 26ème bretonne ) Bilan en 2022 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 2 3 1 3 9 Indice Moyen 23.41 23.41 9.39 1.97 7.97 0.31 5.53 0.85 11.06 6.18 Meilleur Indice 15.85 16/01/2022 15.85 16/01/2022 0.78 23/01/2022 0.78 23/01/2022 7.97 01/05/2022 0.31 01/05/2022 3.07 04/09/2022 0.47 04/09/2022 0.78 23/01/2022 0.31 01/05/2022 Stats Persos en 2022 4 5 2 5 8 km max 21.100km Rennes 09/10/2022 Cumul 104km Meilleures Perfs en 2022 10km 00:39:16 06/11/2022 21.1km 01:29:24 09/10/2022

2021 ( 5ème bretonne ) Bilan en 2021 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 4 2 3 9 Indice Moyen 23.86 11.48 7.74 1.03 10.78 2.57 15.92 6.19 Meilleur Indice 4.48 24/10/2021 0.38 24/10/2021 7.32 12/06/2021 0.64 11/07/2021 3.99 05/09/2021 0.3 05/09/2021 3.99 05/09/2021 0.3 05/09/2021 Stats Persos en 2021 7 7 1 8 8 km max 14.000km Saint-Coulomb 05/12/2021 Cumul 97km Meilleures Perfs en 2021 5000m 00:19:24 10/09/2021 10km 00:38:48 07/11/2021

2020 ( 14ème bretonne ) Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 2 1 7 Indice Moyen 20.37 20.37 57.14 57.14 9.58 2.7 5.42 0.76 20.4 17.77 Meilleur Indice 12.38 12/01/2020 12.38 12/01/2020 57.14 29/08/2020 57.14 29/08/2020 0.63 19/01/2020 0.63 19/01/2020 5.42 04/10/2020 0.76 04/10/2020 0.63 19/01/2020 0.63 19/01/2020 Stats Persos en 2020 1 3 1 5 6 km max 11.000km Saint-Père-Marc-en-Poulet 04/10/2020 Cumul 61km Meilleures Perfs en 2020 10km 00:39:49.80 29/08/2020

2019 ( 83ème bretonne ) Bilan en 2019 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 2 7 1 3 13 Indice Moyen 22.74 22.74 24.66 7.89 5.85 0.76 8.99 0.78 19.3 7.98 Meilleur Indice 15.52 13/01/2019 15.52 13/01/2019 11.3 13/10/2019 0.79 14/04/2019 5.85 05/05/2019 0.76 05/05/2019 5.23 06/10/2019 0.26 06/10/2019 5.23 06/10/2019 0.26 06/10/2019 Stats Persos en 2019 6 8 6 8 km max 21.100km Rennes 13/10/2019 Cumul 152km Meilleures Perfs en 2019 10km 00:39:20 03/11/2019 21.1km 01:31:55 13/10/2019

2018 ( 64ème bretonne ) Bilan en 2018 TYPE Cross Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 2 3 3 1 9 Indice Moyen 13.14 13.14 14.08 2.01 9.31 0.81 12.24 3.55 12.08 4.26 Meilleur Indice 8.46 14/01/2018 8.46 14/01/2018 11.75 02/09/2018 1.79 18/03/2018 6.72 07/10/2018 0.31 07/10/2018 12.24 28/04/2018 3.55 28/04/2018 6.72 07/10/2018 0.31 07/10/2018 Stats Persos en 2018 4 5 4 5 km max 33.000km Erquy 28/04/2018 Cumul 135km Meilleures Perfs en 2018 10km 00:40:22 18/03/2018 21.1km 01:33:06 14/10/2018

2017 ( 158ème bretonne ) Bilan en 2017 TYPE Cross Route Nature Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 6 1 1 1 11 Indice Moyen 14.45 14.45 24.28 7.32 14.77 1.47 19.76 14.71 12.96 20.19 8.9 Meilleur Indice 10.49 08/01/2017 10.49 08/01/2017 10.49 03/09/2017 0.55 03/09/2017 14.77 02/07/2017 1.47 02/07/2017 19.76 15/10/2017 14.71 15/10/2017 12.96 29/04/2017 10.49 08/01/2017 0.55 03/09/2017 Stats Persos en 2017 4 7 3 6 km max 29.900km Saint-Malo 15/10/2017 Cumul 141km Meilleures Perfs en 2017 10km 00:40:04 19/02/2017 21.1km 01:34:38 03/09/2017

2016 ( 241ème bretonne ) Bilan en 2016 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 4 7 1 12 Indice Moyen 29.97 29.97 17.86 5.46 10.58 0.46 21.29 13.21 Meilleur Indice 8.94 10/01/2016 8.94 10/01/2016 13.4 15/05/2016 1.46 10/04/2016 10.58 02/10/2016 0.46 02/10/2016 8.94 10/01/2016 0.46 02/10/2016 Stats Persos en 2016 3 5 3 km max 21.100km Cancale 04/09/2016 Cumul 117km Meilleures Perfs en 2016 10km 00:39:17 15/05/2016 21.1km 01:43:19 04/09/2016

2015 ( 76ème bretonne ) Bilan en 2015 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 6 3 1 10 Indice Moyen 16.35 2.06 12.11 4.26 17.77 2.33 15.22 2.75 Meilleur Indice 10.97 06/09/2015 1.01 26/04/2015 10.46 03/05/2015 2.55 18/10/2015 17.77 01/03/2015 2.33 01/03/2015 10.46 03/05/2015 1.01 26/04/2015 Stats Persos en 2015 4 9 2 6 km max 42.195km Vannes 18/10/2015 Cumul 158km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:40:47 12/04/2015 20km 01:30:22 26/07/2015 21.1km 01:34:22 06/09/2015 42.195m 03:22:25 18/10/2015

2014 ( 254ème bretonne ) Bilan en 2014 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 2 5 1 8 Indice Moyen 21.69 21.77 25.13 8.91 15.29 1.3 23.04 11.18 Meilleur Indice 20.82 26/01/2014 20.99 26/01/2014 1.36 19/01/2014 1.36 19/01/2014 15.29 02/03/2014 1.3 02/03/2014 1.36 19/01/2014 1.3 02/03/2014 Stats Persos en 2014 3 4 2 3 km max 21.100km Saint-Malo 07/09/2014 Cumul 77km Meilleures Perfs en 2014 10km 00:41:48 30/11/2014 21.1km 01:56:19 07/09/2014

2013 ( 135ème bretonne ) Bilan en 2013 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 3 8 3 14 Indice Moyen 22.68 22.68 19.01 4.19 22.54 5.73 20.56 8.48 Meilleur Indice 15.08 13/01/2013 15.08 13/01/2013 1.92 20/01/2013 1.85 24/11/2013 15.98 03/03/2013 4.17 03/03/2013 1.92 20/01/2013 1.85 24/11/2013 Stats Persos en 2013 4 7 3 7 km max 21.100km Rennes 13/10/2013 Cumul 143km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:41:48 28/04/2013 21.1km 01:35:24 13/10/2013

2012 ( 149ème bretonne ) Bilan en 2012 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 7 1 1 9 Indice Moyen 19.76 3 31.43 4.17 30.4 15.38 22.24 4.51 Meilleur Indice 2.1 15/01/2012 1.38 25/11/2012 31.43 04/03/2012 4.17 04/03/2012 30.4 28/10/2012 15.38 28/10/2012 2.1 15/01/2012 1.38 25/11/2012 Stats Persos en 2012 4 8 2 6 km max 28.700km Saint-Malo 28/10/2012 Cumul 102km Meilleures Perfs en 2012 5000m 00:23:05 22/09/2012 10km 00:41:58 29/04/2012

2011 ( 238ème bretonne ) Bilan en 2011 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 4 1 2 7 Indice Moyen 26.98 5.67 27.59 4.35 48.17 21.1 33.12 9.89 Meilleur Indice 16.28 26/06/2011 3.82 26/06/2011 27.59 06/11/2011 4.35 06/11/2011 47.14 15/10/2011 17.2 30/04/2011 16.28 26/06/2011 3.82 26/06/2011 Stats Persos en 2011 4 2 km max 32.000km Erquy 30/04/2011 Cumul 122km Meilleures Perfs en 2011 10km 00:43:59 10/04/2011 21.1km 01:41:58 26/06/2011

2010 ( 309ème bretonne ) Bilan en 2010 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 3 2 1 6 Indice Moyen 40.52 22.54 34.93 8.95 14.64 0.68 34.34 14.37 Meilleur Indice 3.98 17/01/2010 3.98 17/01/2010 31.47 04/07/2010 8.82 04/07/2010 14.64 01/05/2010 0.68 01/05/2010 3.98 17/01/2010 0.68 01/05/2010 Stats Persos en 2010 4 4 3 4 km max 32.000km Erquy 01/05/2010 Cumul 81km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:43:08 14/02/2010

2009 Bilan en 2009 TYPE Cross Route Route Nature Toutes Courses Nombre 1 4 1 6 Indice Moyen 39.58 39.58 31.6 9.2 16.63 1.69 30.44 13.78 Meilleur Indice 39.58 01/02/2009 39.58 01/02/2009 22.68 05/04/2009 3.06 11/10/2009 16.63 03/05/2009 1.69 03/05/2009 16.63 03/05/2009 1.69 03/05/2009 Stats Persos en 2009 1 1 km max 42.195km Paris 05/04/2009 Cumul 144km Meilleures Perfs en 2009 20km 01:40:23 26/07/2009 21.1km 01:37:20 11/10/2009 42.195m 03:39:05 05/04/2009

2008 ( 51ème bretonne ) Bilan en 2008 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 4 1 5 Indice Moyen 39.25 13.97 20.55 3.94 35.51 11.97 Meilleur Indice 28.81 15/06/2008 6.17 15/06/2008 20.55 04/05/2008 3.94 04/05/2008 20.55 04/05/2008 3.94 04/05/2008 Stats Persos en 2008 1 3 2 km max 21.100km Cancale 15/06/2008 Cumul 81km Meilleures Perfs en 2008 21.1km 01:38:58 15/06/2008

2007 ( 580ème bretonne ) Bilan en 2007 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 6 1 7 Indice Moyen 66.16 31.5 50.74 17.03 63.96 29.43 Meilleur Indice 50.61 01/07/2007 13.85 27/05/2007 50.74 06/05/2007 17.03 06/05/2007 50.61 01/07/2007 13.85 27/05/2007 Stats Persos en 2007 3 1 km max 21.100km Rennes 14/10/2007 Cumul 97km Meilleures Perfs en 2007 10km 00:48:04 15/04/2007 21.1km 01:48:49 27/05/2007

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